青柑是一种传统的中药材，有以下好处：
1. 改善消化：小青柑可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃酸过多和胃胀等不适症状。
2. 预防感冒：小青柑富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。
3. 降低血压：小青柑中含有一些降压物质，可以起到降低血压的作用，适合高血压人群食用。
4. 抗氧化：小青柑中富含黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防衰老和各种慢性(xìng)病(bìng)。
5. 减肥：小青柑中的柚皮苷可以促进脂肪分解，有助于减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
需要注意的是，小青柑性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。同时，小青柑中含有一些药物成分，如果需要食用，最好在医生的指导下进行。
小青柑好处
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