青柑普洱茶有以下功效：
1. 帮助消化：小青柑普洱茶中含有多种酶类和有机酸，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
2. 降脂减肥：小青柑普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解，降低血脂，减轻体重。
3. 抗氧化：小青柑普洱茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化。
4. 改善睡眠：小青柑普洱茶中的茶氨酸可以促进神经系统的放松，帮助改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：小青柑普洱茶中的多种营养物质可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。