青柑普洱茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：小青柑普洱茶中的茶多酚和鞣酸有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，促进食物消化。
2. 降低血脂：小青柑普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质能够有效降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
4. 减肥瘦身：小青柑普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
总的来说，小青柑普洱茶具有消食、降脂、抗氧化、减肥等多种功效，适合广大人群饮用。