青柑普洱茶有以下几个功效和作用：
1. 降脂减肥：小青柑普洱茶含有多种有效成分，能够促进脂肪分解，降低胆固醇和三酰甘油的含量，从而达到降脂减肥的效果。
2. 健胃消食：小青柑普洱茶具有较强的抑菌作用，能够有效地杀灭肠道中的有害菌，缓解胃肠道不适，促进食物的消化吸收。
3. 镇静安神：小青柑普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分具有一定的镇静作用，能够缓解情绪紧张和焦虑，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 抗氧化：小青柑普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和疾病的发生。
5. 改善口臭：小青柑普洱茶中的多种有效成分能够清除口腔中的细菌和异味，改善口臭问题。
小青柑普洱茶的功效与作用
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