青柑普洱茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 降脂减肥：小青柑普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降脂减肥的效果。
2. 消除疲劳：小青柑普洱茶含有丰富的咖啡碱和茶碱，能够刺(cì)激(jī)神经中枢，提高身体的代谢率，消除疲劳。
3. 防癌抗癌：小青柑普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤，从而达到防癌抗癌的作用。
4. 保护心脏：小青柑普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质能够促进血液循环，降低血压，保护心脏健康。
5. 改善消化：小青柑普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质能够促进胃肠蠕动，增加胃肠液分泌，改善消化功能。
需要注意的是，小青柑普洱茶虽然有很多的功效，但是也有一定的适用人群。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、患有胃溃疡、低血压等疾病的人群应该避免饮用。同时，饮用小青柑普洱茶也需要适量，不宜过量。