小青柑的功效与作用及禁忌合集

青柑的功效与作用包括：
1. 改善消化系统：小青柑含有丰富的维生素C，可以帮助促进胃肠道的消化功能，缓解胃肠不适。
2. 减肥瘦身：小青柑中富含的柚皮苷可以减少脂肪的吸收和积累，有助于减肥瘦身。
3. 降低血压：小青柑中的柚皮苷可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防心血管疾病。
4. 预防感冒：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
小青柑的禁忌包括：
1. 药物相互作用：小青柑中的柚皮苷可以干扰某些药物的代谢，导致药物浓度升高，从而产生不良反应。因此，服用药物时应避免食用小青柑。
2. 胃肠疾病：小青柑中的果酸和柚皮苷可能刺(cì)激(jī)胃肠道，导致胃肠不适和加重胃肠疾病，如溃疡和胃炎等。
3. 过敏体质：小青柑中的某些成分可能引起过敏反应，在食用前应注意自身过敏体质。