小青柑的功效与作用及禁忌

青柑的功效与作用包括：
1. 健脾开胃：小青柑富含柠檬酸，可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良。
2. 降血压：小青柑中含有丰富的类黄酮化合物，可以扩张血管，降低血压。
3. 预防感冒：小青柑中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，预防感冒。
4. 促进血液循环：小青柑中的类黄酮化合物可以增强血管弹性，促进血液循环。
5. 美容养颜：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮化合物，可以抗氧化，延缓皮肤衰老。
小青柑的禁忌：
1. 胃酸过多的人不宜多食用小青柑，容易引起胃酸反流。
2. 小青柑中含有柠檬酸，过量摄入会增加肾脏负担，不宜过多食用。
3. 小青柑中含有丰富的维生素C，过量摄入可能会引起腹泻等不适症状。