小青柑的功效与作用及禁忌

青柑是一种常见的水果，其功效与作用如下：
1. 提高免疫力：小青柑富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：小青柑中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和其他消化问题。
3. 降低血脂：小青柑中的柚皮苷等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 清热解毒：小青柑具有清热解毒的作用，可以治疗口腔溃疡、痔疮等疾病。
小青柑的禁忌：
1. 胃肠炎患者不宜食用过多的小青柑，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
2. 对小青柑过敏的人不宜食用，可能引起过敏反应。
3. 小青柑含有丰富的果酸，不宜大量食用，避免对口腔和胃肠道造成刺(cì)激(jī)。