青柑是一种常见的水果，它的功效和作用如下：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降低血压：小青柑中的柚皮苷和类黄酮等成分可以降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
3. 减肥瘦身：小青柑中的柚皮苷可以促进脂肪分解，有助于减轻体重、调节血脂。
4. 预防癌症：小青柑中的多种抗氧化物质可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症等疾病。
小青柑的禁忌如下：
1. 胃肠道不适：小青柑中含有较多的果酸，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，导致腹泻、胃酸过多等症状。
2. 药物相互作用：小青柑中的柚皮苷可以影响某些药物的代谢和吸收，如降压药、某些心脏(zāng)病(bìng)药物等，因此在服用这些药物时不宜大量食用小青柑。
3. 过敏体质：少数人可能对小青柑中的某些成分过敏，出现皮疹、呼吸道症状等过敏反应，应避免食用。
小青柑的功效与作用及禁忌
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