小青柑的功效与作用及禁忌

青柑的功效与作用：
1. 改善消化：小青柑含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠道的蠕动，增加胃肠道的排空率，有助于改善消化。
2. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和生物类黄酮，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血脂：小青柑中的柚皮苷可以降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
4. 抗氧化：小青柑中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老。
小青柑的禁忌：
1. 小青柑含有柚皮苷，可能会与某些药物发生相互作用，导致药效增强或削弱，因此患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、糖尿病等疾病的人不宜多食。
2. 小青柑中含有大量的酸性物质，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃痛、胃灼(zhuó)热(rè)等不适症状，因此胃寒、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者不宜食用。