小青柑的功效与作用及禁忌

青柑的功效与作用包括：
1. 帮助消化：小青柑具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 降低血压：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，预防肿瘤和老年痴呆症等疾病。
4. 美容养颜：小青柑中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以帮助美白肌肤，延缓衰老。
小青柑的禁忌包括：
1. 胃酸过多：小青柑中含有较多的酸性物质，容易刺(cì)激(jī)胃酸分泌，引起胃酸过多，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，不适合胃酸过多的人食用。
2. 消化不良：小青柑具有促进胃肠蠕动的作用，容易引起胃肠道反应，对消化不良的人不适宜食用。
3. 肝肾功能不全：小青柑中含有较多的有机酸，容易加重肝肾负担，对肝肾功能不全的人不适合食用。
4. 过敏体质：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，容易引起过敏反应，对过敏体质的人不适宜食用。