青柑是一种常见的水果，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 降低血压：小青柑中含有丰富的维生素C和钾，可以帮助降低血压，预防高血压和心血管疾病。
2. 提高免疫力：小青柑中含有多种维生素和矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
3. 促进消化：小青柑中含有果胶和纤维素等成分，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
4. 抗氧化：小青柑中含有多种抗氧化物质，可以预防细胞老化和各种疾病。
小青柑的禁忌主要包括以下几个方面：
1. 胃肠道疾病：小青柑含有果酸和柠檬酸等成分，容易刺(cì)激(jī)胃肠道，对于有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人群应谨慎食用。
2. 过敏体质：小青柑中含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，对于过敏体质的人群容易引起过敏反应，应谨慎食用。
3. 药物相互作用：小青柑中含有柠檬酸等成分，可以影响某些药物的吸收和代谢，患有疾病或正在服用药物的人群应在医生的指导下食用。