小青柑的功效与作用及禁忌

青柑是一种常见的水果，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：小青柑含有丰富的果酸和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化。
2. 缓解感冒：小青柑富含维生素C，具有抗氧化的作用，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。
3. 降低血压：小青柑中的柚皮苷可以扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
4. 减肥：小青柑中含有的黄酮类化合物可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
小青柑的禁忌：
1. 肠胃不适：小青柑含有果酸和柠檬酸等有刺(cì)激(jī)性的物质，容易引起胃肠不适。
2. 肝病患者：小青柑中的柚皮苷会抑制肝脏的某些酶系统，对肝功能不好的人不利。
3. 药物相互作用：小青柑中的柚皮苷会影响某些药物的代谢，与一些药物同时食用会导致药效增强或减弱。