小青柑的功效与作用有哪些

青柑的功效与作用主要有以下几点：
1. 健胃消食：小青柑能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物，减轻胃部不适。
2. 降脂减肥：小青柑中含有丰富的黄酮类物质，可以降低血脂、减轻体重，有助于预防肥胖等疾病。
3. 预防感冒：小青柑含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
4. 保护心脏：小青柑中的多酚类物质能够抗氧化，预防心血管疾病，保护心脏健康。
5. 抗癌作用：小青柑中的柚皮苷等成分具有抗癌作用，可以预防多种恶性肿瘤的发生。
总之，小青柑是一种营养丰富、功能多样的水果，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。