小青柑的功效与作用有哪些

青柑是一种柑橘类水果，常被用于制作果酱、果汁等食品。它的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 降低血脂：小青柑中含有丰富的类黄酮化合物，可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：小青柑中含有大量的维生素C和类黄酮，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
3. 保护肝脏：小青柑中的柚皮苷等成分，可以促进肝脏的解毒功能，保护肝脏健康。
4. 降压降糖：小青柑中的类黄酮化合物和多种维生素，可以降低血压、降低血糖，对预防和治疗糖尿病、高血压等疾病有一定的作用。
5. 增强免疫力：小青柑中的维生素C等成分，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
总之，小青柑是一种营养丰富、功效多样的水果，适量食用有益于健康。