青柑有以下功效与作用：
1. 消食健胃：小青柑中含有丰富的有机酸和芳香物质，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化，促进食欲。
2. 清热解毒：小青柑有清热解毒的作用，可以降低体内的热量，缓解热病、感冒等症状。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞健康。
4. 降血脂：小青柑中的柚皮苷和柚皮甙等物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。
5. 促进排便：小青柑中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。
总之，小青柑是一种非常健康的水果，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康。
小青柑的功效与作用
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