小青柑的功效与作用

青柑的功效与作用有以下几点：
1. 抗氧化作用：小青柑富含多种天然抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，减缓衰老速度，预防慢性疾病的发生。
2. 降血脂作用：小青柑中含有丰富的柚皮苷和类黄酮等成分，可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3. 增强免疫力：小青柑中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。
4. 改善消化功能：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素等成分，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘等肠道问题。
5. 减肥瘦身：小青柑中含有较低的热量和丰富的纤维素，可以帮助减少摄入的热量，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥瘦身的效果。