青柑是一种营养丰富的水果，其功效和作用如下：
1. 降血压：小青柑中含有丰富的柑皮苷和柠檬酸，可以帮助降低血压，预防高血压。
2. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
3. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 促进消化：小青柑中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
5. 预防癌症：小青柑中含有多种抗氧化物质和化合物，可以帮助预防癌症的发生。
总之，小青柑具有多种功效和作用，是一种非常健康的水果。