青柑的功效与作用有以下几点：
1. 改善消化系统：小青柑中富含丰富的有机酸和纤维素，可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动能力，有助于改善消化系统的功能和消化吸收。
2. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可以防止自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的伤害，有助于保护身体健康。
3. 降低血压：小青柑中含有一定的钾元素，可以帮助身体排出多余的钠元素，从而降低血压。
4. 减肥瘦身：小青柑中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减少热量摄入，达到减肥瘦身的效果。
5. 提高免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。
6. 保护心脏：小青柑中含有一定的黄酮类物质，可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于保护心脏健康。