青柑是一种柑橘类水果，它的功效与作用主要有以下几点：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C，具有增强免疫力的作用。
2. 降低血压：小青柑中的柚皮苷和苦素等成分有降低血压的作用。
3. 缓解疲劳：小青柑中的柠檬酸和糖分能够缓解疲劳，提高身体的能量水平。
4. 预防感冒：小青柑中的柠檬酸和维生素C能够预防感冒和其他呼吸道感染。
5. 改善消化：小青柑中的柚皮苷和苦素等成分有助于促进胃肠道蠕动，改善消化。
总之，小青柑是一种富含营养的水果，具有多种功效与作用，适合广大人群食用。
青柑是一种柑橘类水果，它的功效与作用主要有以下几点：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C，具有增强免疫力的作用。
2. 降低血压：小青柑中的柚皮苷和苦素等成分有降低血压的作用。
3. 缓解疲劳：小青柑中的柠檬酸和糖分能够缓解疲劳，提高身体的能量水平。
4. 预防感冒：小青柑中的柠檬酸和维生素C能够预防感冒和其他呼吸道感染。
5. 改善消化：小青柑中的柚皮苷和苦素等成分有助于促进胃肠道蠕动，改善消化。
总之，小青柑是一种富含营养的水果，具有多种功效与作用，适合广大人群食用。