青柑是一种青色的柑橘类水果，它的功效与作用如下：
1. 降低血压：小青柑中含有丰富的类黄酮和维生素C等成分，有助于降低血压，预防高血压。
2. 预防心血管疾病：小青柑富含的类黄酮和维生素C等成分，有助于降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，有助于清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞。
4. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 促进消化：小青柑中含有丰富的果胶和膳食纤维等成分，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和其他消化问题。
总之，小青柑是一种非常健康的水果，常吃可以帮助我们保持身体健康。
小青柑的功效与作用
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