青柑是一种柑橘类水果，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化作用：小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 降血压作用：小青柑中的柚皮苷可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和心脑血管疾病。
3. 减肥作用：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，有助于减轻体重。
4. 预防感冒：小青柑中的维生素C可以增强免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。
5. 保护皮肤：小青柑中的类黄酮具有保护皮肤的作用，可以减少皮肤老化和色素沉着。
总之，小青柑是一种营养丰富、健康的水果，经常食用有益于身体健康。