小青柑的功效与作用

青柑的功效与作用包括：
1. 改善消化：小青柑含有丰富的柑橘酸和维生素C，可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身：小青柑中富含的柚皮苷和苦橙苷可以促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以减缓衰老、预防癌症等疾病。
4. 降血脂：小青柑含有的柚皮苷和苦橙苷可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平，预防心脑血管疾病。
5. 提高免疫力：小青柑中含有的维生素C和黄酮类物质可以增强机体的免疫力，预防感染等疾病。
总之，小青柑是一种营养丰富、功效多样的水果，可以带来多种健康益处。