小青柑的功效与作用

青柑是一种具有很多营养价值和药用价值的水果。它的主要功效如下：
1. 帮助消化：小青柑含有丰富的果酸和维生素C，能够促进消化液分泌，帮助消化。
2. 降血脂：小青柑中含有丰富的黄酮类物质，可以降低血脂、预防动脉硬化。
3. 防癌抗癌：小青柑中含有丰富的抗氧化物质，具有抗癌、防癌的作用。
4. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒、感染等疾病。
5. 促进新陈代谢：小青柑中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，促进新陈代谢。
总之，小青柑是一种非常健康、营养丰富的水果，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。