青柑是一种青皮橙，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 健脾开胃：小青柑有助于促进消化液分泌，增加食欲，有助于消化食物，减轻腹胀等不适感。
2. 润肺止咳：小青柑含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，润肺止咳，缓解喉咙疼痛等症状。
3. 减肥瘦身：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素等成分，可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥瘦身。
4. 预防感冒：小青柑中的维生素C可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，有助于预防感冒等疾病。
5. 降血压：小青柑中含有丰富的钾元素，可以帮助人(rén)体(tǐ)平衡钠和钾的比例，降低血压，预防心血管疾病。
需要注意的是，小青柑虽然有很多好处，但是也不适合所有人食用，特别是有胃病、消化不良等问题的人应该谨慎食用。