小青柑的功效与副作用

青柑是一种常见的柑橘类水果，其主要功效包括：
1.美容养颜：小青柑中富含维生素C、维生素A等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，促进皮肤细胞再生，有助于美容养颜。
2.增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C等营养成分，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
3.降低血压：小青柑中含有一定的钾元素，可以帮助降低血压，预防高血压等疾病。
小青柑的副作用主要是：
1.过敏反应：柑橘类水果中含有一些过敏原，容易引发过敏反应，如皮疹、过敏性鼻炎等。
2.胃肠不适：过量食用小青柑容易引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。
3.影响药物疗效：小青柑中含有柚皮素等成分，可以影响某些药物的代谢和吸收，如降压药、抗癌药等，因此在服药期间应避免过量食用。