小青柑的功效与副作用

青柑是一种柑橘类水果，含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等成分，具有以下功效：
1.增强免疫力：小青柑富含维生素C和类黄酮，有助于增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2.促进消化：小青柑的柠檬酸成分有助于促进胃肠道消化，缓解消化不良等问题。
3.降低血压：小青柑富含钾元素，有助于降低血压，预防心血管疾病。
4.美容养颜：小青柑中的维生素C和类黄酮有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，美容养颜。
小青柑的副作用主要是可能引起过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时停止食用并就医。此外，小青柑中的柠檬酸成分可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃酸过多，不宜过量食用。