小青柑的功效与副作用

青柑是一种具有多种功效的水果，其主要功效包括：
1. 增强免疫力：小青柑含有丰富的维生素C和类黄酮等营养成分，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降血压：小青柑中含有的柚皮苷等成分可以降低血压，对高血压患者有一定的治疗作用。
3. 促进消化：小青柑中富含的果胶和纤维素等成分可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 抗氧化：小青柑中的类黄酮等成分可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对细胞的伤害，有助于预防衰老和疾病。
小青柑的副作用主要包括：
1. 过敏反应：个别人对小青柑可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
2. 药物相互作用：小青柑中的柚皮苷等成分可能会与某些药物相互作用，影响药效，如降压药、降脂药等。
3. 食用过量：小青柑中含有的柠檬酸等成分过多食用可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃痛、腹泻等问题。
因此，在食用小青柑时，应适量食用，避免过量食用，对于对小青柑过敏的人士应避免食用。同时，如果正在服用药物，应咨询医生或药师，以避免药物相互作用。