小青柑的功效与副作用

青柑是一种柑橘类水果，它富含维生素C、钾、叶酸等营养成分，具有以下功效：
1.增强免疫力：小青柑中的维生素C可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.降低血压：小青柑中的钾可以帮助降低血压，预防高血压。
3.促进消化：小青柑中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。
4.美容养颜：小青柑中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性和光泽。
小青柑的副作用主要是过敏反应，部分人可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。此外，小青柑中含有柠檬酸，过量食用可能会对牙齿造成损害。因此，食用小青柑时应适量，不宜过量。