小青柑的功效与禁忌

青柑是一种常见的水果，具有以下功效：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：小青柑含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和其他消化问题。
3. 降低血压：小青柑中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：小青柑中含有多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，预防癌症等疾病。
小青柑的禁忌：
1. 小青柑中含有柠檬酸，过量食用可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃酸过多，导致胃痛、腹泻等症状。
2. 小青柑中含有丰富的维生素C，过量食用可能会导致口腔溃疡、牙龈出血等问题。
3. 小青柑中含有柚皮苷，与某些药物（如降血压药、降血脂药等）有相互作用，可能会引起不良反应，因此在服用药物期间应避免食用。