小青柑的功效与禁忌

青柑是一种经常被用作热带水果的柑橘类植物。它具有以下功效：
1. 改善消化功能：小青柑中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
2. 降低胆固醇：小青柑中含有多种维生素和矿物质，如钾、钙、镁等，有助于降低胆固醇水平。
3. 抗氧化：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
4. 增强免疫力：小青柑中含有多种维生素和矿物质，可增强身体的免疫力。
小青柑的禁忌包括：
1. 胃病患者：小青柑酸味较重，容易刺(cì)激(jī)胃黏膜，不宜食用过多。
2. 过敏体质：小青柑中含有丰富的维生素C，容易引起过敏反应，过敏体质者应慎食。
3. 肝病患者：小青柑中含有较多的有机酸，容易刺(cì)激(jī)肝脏，肝病患者应避免食用。