小青柑的功效与禁忌

青柑是一种常见的水果，具有以下功效：
1. 增强免疫力：小青柑富含维生素C，可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。
2. 促进消化：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。
3. 降低血压：小青柑中的柚皮素可以帮助降低血压，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：小青柑中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
小青柑的禁忌：
1. 肠胃不适：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，如果肠胃不适，容易引起胃肠痉挛和腹泻等症状。
2. 药物相互作用：小青柑中含有柚皮素，可以影响某些药物的代谢，增强其药效，因此在服用药物时应注意避免食用小青柑。
3. 过敏体质：小青柑中含有柑橘类的物质，容易引起过敏反应，如果有过敏体质的人应慎食。