小青柑的功效与禁忌

青柑是一种常见的水果，具有以下功效：
1. 抗氧化：小青柑富含维生素C和多种抗氧化物质，可以有效抗氧化，减缓衰老。
2. 降血压：小青柑中含有一定量的钾，可以帮助降低血压。
3. 改善消化：小青柑中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进消化，缓解便秘。
4. 预防感冒：小青柑中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。
小青柑的禁忌：
1. 胃肠道不适者：小青柑具有收敛作用，不宜在胃肠道不适时食用，容易引起腹胀、腹泻等症状。
2. 患有溃疡病者：小青柑中含有较多的果酸，容易刺(cì)激(jī)溃疡部位，不宜食用。
3. 肝功能不良者：小青柑中含有较多的柚皮苷，容易影响肝脏功能，肝功能不良者不宜食用。