青柑是一种比较常见的柑橘类水果，它的主要功效有以下几点：
1. 帮助消化：小青柑含有丰富的维生素C和柠檬酸等有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，可以缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 抗氧化：小青柑中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以减轻自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于延缓衰老。
3. 降血脂：小青柑中含有一种叫做柚皮苷的(de)成(chéng)分(fèn)，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心脑血管疾病。
4. 增强免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
总之，小青柑是一种非常健康的水果，适量食用可以带来很多好处。
小青柑的功效
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