青柑是一种柑橘类水果，其功效如下：
1. 改善消化：小青柑含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身：小青柑富含纤维素和果胶，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥瘦身。
3. 降低血压：小青柑含有丰富的钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，降低血压。
4. 抗氧化：小青柑富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
5. 消除疲劳：小青柑中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，消除疲劳，增加体力。
青柑是一种柑橘类水果，其功效如下：
1. 改善消化：小青柑含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身：小青柑富含纤维素和果胶，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥瘦身。
3. 降低血压：小青柑含有丰富的钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，降低血压。
4. 抗氧化：小青柑富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
5. 消除疲劳：小青柑中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，消除疲劳，增加体力。