小青柑的功效

青柑有以下几个功效：
1. 帮助消化：小青柑中含有丰富的果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，增强肠道功能，有助于消化。
2. 降血脂：小青柑中含有的柚皮素等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑中含有的多种维生素和抗氧化物质，能够抗氧化，延缓衰老。
4. 减肥：小青柑中的果胶和纤维素能够增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。
5. 改善皮肤：小青柑中含有的维生素C和胡萝卜素等成分，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质量。