青柑皮普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：小青柑皮中含有丰富的黄酮类物质，能够促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪堆积，达到降脂减肥的效果。
2. 消食化积：普洱茶具有促进胃肠蠕动的作用，而小青柑皮则能够促进胃液分泌，帮助消化。
3. 抗氧化防衰老：小青柑皮中的多种黄酮类物质具有强大的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓细胞老化，具有抗衰老的功效。
4. 提神醒脑：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够提高人的精神状态和警觉性，增强记忆力和学习能力。
小青柑皮普洱茶的食用方法：
1. 泡茶：将适量的小青柑皮和普洱茶放入茶壶中，注入沸水，浸泡5-10分钟后即可饮用。
2. 煮水：将适量的小青柑皮和普洱茶放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟，即可饮用。
3. 烘焙：将小青柑皮和普洱茶放在烤箱中烘焙，使其表面稍微(wēi)变(biàn)黑，然后浸泡在沸水中饮用。
注意事项：
1. 小青柑皮普洱茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，一天1-2杯即可。
2. 对于胃酸过多、消化不良、痔疮等胃肠疾病患者，不宜饮用过浓的小青柑皮普洱茶。