小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶的功效与作用主要包括：
1. 清热解毒：小青柑茶具有清热解毒的作用，可以有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2. 去湿消食：小青柑茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还可以去除体内湿气，缓解胃胀、腹泻等症状。
3. 改善睡眠：小青柑茶中含有的氨基酸和茶多酚可以帮助放松神经，缓解压力，改善睡眠质量。
4. 降低血脂：小青柑茶中的黄酮类物质可以降低血脂，预防高血压、高血脂等疾病。
小青柑茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝肾功能不全者不宜饮用。
3. 口腔溃疡或消化道溃疡患者不宜饮用。
4. 对柑橘类食物过敏者不宜饮用。
5. 长期大量饮用可能会导致牙齿变黄。