小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶是一种常见的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：小青柑茶中含有丰富的鞣酸，可以帮助消化，促进食欲。
2. 降低血脂：小青柑茶中的黄酮类物质和维生素C可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：小青柑茶中的多酚类物质可以抗氧化，延缓衰老。
4. 利尿消肿：小青柑茶具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和废物。
禁忌：
1. 胃肠道不适：小青柑茶中含有较高的鞣酸，易引起胃肠道不适，应尽量避免在空腹时饮用。
2. 孕妇和哺乳期妇女：小青柑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用过多。
3. 药物相互作用：小青柑茶中的柚皮素可以影响药物吸收和代谢，应在医生的指导下饮用。