青柑茶是一种传统的中国茶,它有以下几个功效和作用:
1. 提高免疫力:小青柑茶中含有丰富的维生素C和多种有益的抗氧化物质,可以增强身体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 减肥瘦身:小青柑茶中含有大量的茶多酚和黄酮类物质,可以促进脂肪的代谢和消耗,有助于减肥瘦身。
3. 改善消化:小青柑茶中含有柚皮苷等物质,可以促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解胃肠不适。
4. 降血脂:小青柑茶中的茶多酚和黄酮类物质可以降低血脂,预防心脑血管疾病。
小青柑茶的禁忌包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用小青柑茶。
2. 有胃溃疡、胃炎、肝病等消化系统疾病的人不宜饮用小青柑茶。
3. 服用降压药物的人不宜饮用小青柑茶,因为它含有儿茶素等物质,可能会影响药物的疗效。
小青柑茶的功效与作用及禁忌
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