小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 帮助消化：小青柑茶中含有多种有益物质，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，增加肠胃蠕动，促进消化吸收。
2. 消除疲劳：小青柑茶中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够提高身体免疫力，消除疲劳。
3. 降低血压：小青柑茶中含有多种黄酮类物质，能够扩张血管，降低血压。
4. 预防感冒：小青柑茶中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够增强身体免疫力，预防感冒。
5. 祛湿除寒：小青柑茶具有祛湿除寒的功效，适合湿气重的人群饮用。
小青柑茶的禁忌主要有以下几点：
1. 孕妇禁忌：小青柑茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，孕妇不适宜饮用。
2. 患有胃病的人：小青柑茶具有促进胃液分泌的作用，患有胃病的人应慎重饮用。
3. 高血压患者：由于小青柑茶具有降低血压的作用，高血压患者应在医生的指导下饮用。
4. 过量饮用：小青柑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。