小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶的功效与作用：
1. 帮助消化：小青柑茶可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物。
2. 预防感冒：小青柑茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒。
3. 清热解毒：小青柑茶具有清热解毒的功效，可以帮助降低体温，缓解发热、口干舌燥等症状。
4. 减肥瘦身：小青柑茶含有丰富的果酸和酵素，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的效果。
5. 改善皮肤：小青柑茶中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减少皮肤老化，改善皮肤质量。
小青柑茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、胃炎、肝炎等消化系统疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量可能导致腹泻、口干舌燥等不适症状，建议适量饮用。