青柑茶是一种以青柑橘为主要原料的茶饮，具有以下功效和作用：
1.促进消化：小青柑茶富含柑橘酸，能够促进胃液分泌，增加消化酶的活性，从而促进消化。
2.舒缓神经：小青柑茶中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够减轻焦虑和紧张，舒缓神经，缓解压力。
3.美容养颜：小青柑茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓皮肤老化，增强皮肤弹性。
禁忌：
1.胃酸过多的人不宜多饮小青柑茶，以免刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃部不适。
2.患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人应少喝小青柑茶，以免刺(cì)激(jī)溃疡病变。
3.孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用小青柑茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。