小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶是一种传统的中国茶叶，其功效与作用如下：
1. 促进消化：小青柑茶含有丰富的果酸和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化。
2. 减肥瘦身：小青柑茶能够促进脂肪的代谢和消耗，有助于减轻体重和塑造身材。
3. 抗氧化：小青柑茶富含抗氧化物质，可以预防细胞老化和一些疾病的发生。
4. 调节血脂：小青柑茶中的多酚类物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 改善皮肤：小青柑茶中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质量。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用。
3. 患有肝病或肝功能不佳的人不宜饮用。
4. 糖尿病患者应该适量饮用，因为小青柑茶中含有糖分。