小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶的功效与作用：
1.降低血压：小青柑茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
2.减肥：小青柑茶中的茶多酚还可以促进脂肪代谢，帮助减轻体重。
3.抗氧化：小青柑茶中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的侵害。
4.美容养颜：小青柑茶中的维生素C和多酚类物质可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤，保持皮肤的弹性和光泽。
小青柑茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.胃肠道不适或患有胃溃疡、十二指肠溃疡者不宜饮用。
3.过量饮用可能会导致茶多酚过量引起中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。