青柑茶是一种以青柑为主要原料的茶饮，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：小青柑茶中含有大量的黄酮类物质和多酚类物质，能够降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇和三酰甘油水平，帮助减轻体重。
2. 抗氧化：小青柑茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防多种疾病。
3. 改善消化：小青柑茶中的柑橘酸和维生素C能够促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4. 去湿祛痰：小青柑茶中的挥发油和芳香物质能够去湿祛痰，缓解感冒、咳嗽等症状。
总之，小青柑茶具有多种功效和作用，适合广大人群饮用。
小青柑茶的功效与作用
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