小青柑茶的功效与作用

青柑茶是一种传统的中药茶，其功效主要有以下几点：
1. 清热解毒：小青柑茶具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的毒素和热毒，有助于改善口腔溃疡、痤疮、痈肿等问题。
2. 消食化积：小青柑茶可以促进胃肠道的消化功能，帮助消化食物，缓解胃肠道的不适症状，如胃胀、腹胀等。
3. 改善睡眠：小青柑茶中含有多种有助于改善睡眠的(de)成(chéng)分(fèn)，可以缓解失眠、焦虑等问题，有助于提高睡眠质量。
4. 降低血脂：小青柑茶中含有丰富的黄酮类物质，可以降低血脂、预防心血管疾病。
5. 抗氧化：小青柑茶中含有多种抗氧化成分，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于延缓衰老、保持健康。
需要注意的是，小青柑茶虽然具有多种功效，但也有一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者等，应在医生的指导下饮用。