青柑茶是一种以青柑为主要原料的茶饮，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：小青柑茶中的多酚类物质可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥和降低血脂。
2. 抗氧化：小青柑茶中富含的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害，保护细胞健康。
3. 抗菌消炎：小青柑茶中含有丰富的黄酮类物质，具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助预防感染和炎症。
4. 美容养颜：小青柑茶中的多种活性物质可以促进血液循环和新陈代谢，有利于保持皮肤健康，减少皱纹和色斑。
5. 提神醒脑：小青柑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于缓解疲劳和压力。
总之，小青柑茶是一种健康的茶饮，具有多种功效和作用，适合广大人群饮用。
小青柑茶的功效与作用
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