小青桔普洱泡水喝的功效与作用禁忌

青桔普洱是一种普洱茶，具有以下功效与作用：
1. 改善消化：小青桔普洱含有多种有益的微生物和酵素，可以促进肠道蠕动，改善消化，缓解便秘等问题。
2. 降脂减肥：小青桔普洱中含有茶多酚等成分，可以降低血脂，促进脂肪代谢，有助于减肥。
3. 保护心脏：小青桔普洱中的茶多酚可以提高心脏功能，有助于保护心脏健康。
4. 抗氧化：小青桔普洱中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
小青桔普洱的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用。
2. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量会导致失眠、心悸等不适症状，建议每天饮用不超过3杯。