小青桔茶有什么功效和作用

青桔茶有以下功效和作用:
1. 帮助消化:小青桔茶中含有丰富的果胶和纤维素,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃胀等消化不良问题。
2. 降血脂:小青桔茶中的柚皮苷可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,减少心血管疾病的风险。
3. 瘦身美容:小青桔茶中的黄酮类化合物可以促进脂肪代谢,有助于减肥和塑身,并且具有美白、抗氧化的作用。
4. 改善睡眠:小青桔茶中的柚皮苷可以促进神经系统的放松,有助于改善睡眠质量。
5. 提高免疫力:小青桔茶中含有丰富的维生素C和类黄酮,可以增强身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。